miyagi 
今年初のブログです
ホントは２０２４年の元旦に”あけましておめでとうございます”ブログを書く予定で、
パソコンを開いていたら、地震の情報がしばらく何にも書くきになれませんでした。
あれから早くも1月経ちました。
今でも能登半島の状況を見るたびに心が痛みます。
1日も早い復興を、又、亡くなられた方々のご冥福をお祈りいたします
今日は癒しについて、書いていこうと思います。
氣分が落ち込んだ時や元氣になりたいときにやっていることってありますか？
抑うつ状態を脱するためには、何かの行動を起こして意識を切り替える必要があると思います。
例えば、美味しいものを食べることもそうですし、好きな音楽を聴く事とか、ふらっと出
かける事、友達と会っておしゃべりをする、瞑想をする、マッサージを受ける等々沢山ありま
すね！
ちょっとしたことでも、少しでも楽しいことにフォーカスする事が一番いいと思います。
先日、あるホームパーティーで出会った癒しがあります
そこでは色んな職種の方達が集まる、異業種交流会みたいな感じでした。
そこでの一コマで、クリスタルボウルを演奏してくれるアトラクションがありました
クリスタルボウルには初めて触れる機会でした。
先ずは、528Hzと言われる、フォ～ンと響くクリスタルボウルの音の響きに惹かれて、
氣付けば最前線へ行ってました。意外と大きな音でとても良い響きなんです
体にも振動が細胞の隅々まで響いている感じで共鳴していました。
528Hz ソルフェジオ周波数について
これは過去ブログ
一瞬にして持っていかれましたYouTubeでは聞いていましたが、生で聞くのは初めて！
こんなにも振動が共鳴するとは思いもよりませんでした。
子供達も数名いましたが、集まって来ていて、演奏者の方が、触らせてくれて鳴らし方も
教えてました。
私もやらせてもらいましたが、ゴムみたいな棒でクリスタルボウルの淵をこすって鳴らします。
ビヨ～～ン、ポワ～ンみたいにクリスタルボウル自体が振動して手を近付けるとすっごく気持
ちがいいのです
演奏者曰く「子供は純粋だから集まってくるの」と言ってました！
クリスタルボウルの響きは瞑想と共通する感じでした。瞑想よりもより簡単に氣の状態を
癒して整えて無限に広げる事が出来ると思います
とても素敵な癒しとの出会いでした。
ここまで読んで頂きありがとうございました！このご縁で誰かの為にお力になれたら幸いです
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